Как защититься от солнечных лучей? Тюменцам советуют соблюдать меры предосторожности, чтобы не получить ожог

С наступлением солнечной погоды тюменцы планируют отправиться в отпуска и на природу. Все это сопровождается пребыванием на солнце, что может негативно сказаться на коже.

Как отметил заведующий ожоговым отделением ОКБ №1 Александр Поляков, каждый год регистрируется несколько обращений по поводу солнечных ожогов.

– В основном это тюменцы, которые отдыхали в жарких странах. У всех легкие ожоги – 1 степени, которые проявляются в виде покраснения. Госпитализация таким пациентам не требуется, а лечение назначается симптоматическое, – отметил специалист.

Врачи рекомендуют загорать в часы, когда солнце не в зените: с утра до 12 часов и после 16-17 часов. Принимать солнечные ванны необходимо постепенно, увеличивая день ото дня время пребывания на солнце. Отпуск в жарких странах часто непродолжительный, однако не стоит забывать о мерах предосторожности и головных уборах, особенно для детей.

В случае получения солнечного ожога, лечить его нужно по симптомам. Можно осторожно охлаждать пораженные участки кожи, наносить специальные средства после загара. Если ожог сильный – то можно применять мазь с анальгетиком.

Дерматологи напоминают тюменцам и о мерах профилактики меланомы: необходимо максимально ограничить время пребывания на солнце, особенно в обеденные часы. Находясь под прямыми солнечными лучами, обязательно нужно использовать солнцезащитный крем с фактором защиты не меньше 30. Также стоит приобрести головной убор с широкими полями и большие солнечные очки, стекла которых поглощают не менее 99% УФ- лучей и обеспечивают наилучшую защиту глаз и кожи вокруг них.

Не стоит увлекаться посещением солярия, так как УФ-излучение в соляриях совсем не безвредно, так как лампы излучают УФ-А и УФ-В лучи, и могут привести к развитию рака. Нужно регулярно проверять состояние родинок, и в случае сомнений обращаться за консультацией к дерматологу.

Источник