Назван максимально допустимый, безопасный для здоровья объем талии

20.08.2019 22:26

Специалисты Министерства здравоохранения РФ назвали максимально допустимый объем талии, который не будет опасен для здоровья.

Как сообщает РИА Новости со ссылкой на экспертов ведомства, у женщин талия не должна превышать 80 см, у мужчин - 94 см. По утверждению врачей, именно такие параметры предотвратят риск развития заболеваний сердца.

Также эксперты напомнили, что предотвращению развития инсульта и инфаркта способствует отказ от курения, ежедневная получасовая умеренная физическая активность, употребление 500 г фруктов и овощей в день. А вот употребление соли следует ограничить до 5 г.

Отмечается, что до 40% женщин и до 48% мужчин имеют повышенный уровень артериального давления, что может привести к инсульту и инфаркту.

Источник

Читайте также