Названы лучшие натуральные средства для похудения

В результате проведенных исследований британские ученые выявили целый ряд натуральных средств для похудения.

По их утверждению, желающим похудеть подходят квашеные продукты. Они полезны для худеющего тем, что такая еда участвует в расщеплении клетчатки в пищеварительной системе человека, в которой обитает множество разных микроорганизмов. Так называемые пробиотики способствуют повышению устойчивости организма перед инфекциями ЖКТ, снижению уровня холестерина, улучшению процесса переваривания пищи, благодаря чему быстрее "уходят" лишние килограммы, пишет портал "Дни24".

Кроме этого, полезные микроорганизмы содержатся в йогуртах, кефире, квашеной капусте и чайном грибе.

Еще одним хорошим для потери лишнего веса продуктом специалисты назвали яблочный уксус. Он помогает в снижении количества жировых отложений. Они рекомендуют разводить столовую ложку яблочного уксуса на один стакан воды.

Также в перечне лучших натуральных средств для похудения — гарциния камбоджийская. Однако перед употреблением экстракта данного растения необходима консультация врача.

Источник